Walaupun tumpuan utama di bulan Ramadan adalah pada aspek kerohanian dan disiplin diri, adalah penting untuk kita mengekalkan gaya hidup yang seimbang dan sihat, termasuk kekal aktif secara fizikal.

Berpuasa dalam bulan Ramadan sepatutnya tidak menghalang anda daripada bersenam.

Ikuti topik ini:
Log masuk untuk ikuti
Laporan berkaitan
Perkasa kesihatan untuk raih keberkatan RamadanFeb 29, 2024 | 12:26 PM
Senaman intensiti ringan selamat semasa berpuasaApr 19, 2021 | 5:30 AM
Ramadansenaman