Subuh
5:38
Syuruk
6:58
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:07
Isyak
8:18
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Kesihatan
35
2

Rahsia kekal bertenaga walau puasa lebih 12 jam

Ramadan puasa
Mar 25, 2024 | 05:30 AM
Bagi memastikan anda yang berpuasa tetap rasa kenyang dan bertenaga sehingga waktu berbuka, amalkan tiga konsep pemakanan, iaitu seimbang, sederhana dan pelbagai. - Foto ISTOCKPHOTO
Dr Abdul Muhaimin Abdul Rahman - Foto HEALTHWAY MEDICAL GROUP

Dr Abdul Muhaimin Abdul Rahman

Terdapat pelbagai jenis pendapat. Lagipun, diet setiap orang berbeza. Paling penting, anda harus mempunyai kalori yang mencukupi untuk bertahan sepanjang hari dan hidrat dengan secukupnya. Jika anda biasa makan tiga kali sehari, anda mungkin mahu pastikan bahawa sahur anda mencukupi untuk bertahan sehingga berbuka puasa.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz