Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
Individu lebih tua yang mengalami tekanan darah tinggi kurang sensitif terhadap rasa garam, berbanding mereka yang tidak mempunyai tekanan darah tinggi, menurut satu penyelidikan oleh Yayasan Jantung Singapura (SHF) dan Politeknik Nanyang (NYP).
Kajian itu juga menunjukkan individu yang berlebihan berat badan kurang merasa masin daripada orang lain, lantas mereka lebih cenderung mengambil makanan kaya garam tanpa disedari.
Perkara ini dikongsi Setiausaha Parlimen Kanan (Kesihatan merangkap Undang-Undang), Cik Rahayu Mahzam, di sebuah acara kemasyarakatan anjuran pertubuhan tidak mencari untung SHF sempena Minggu Jantung Kebangsaan dan Hari Kesihatan Sedunia di Hab HDB di Toa Payoh pada Sabtu.
“Memahami dinamik ini membantu kita menyedari bahawa menangani masalah ini memerlukan pendekatan pelbagai aspek.
“Untuk mengelakkan isu pengambilan sodium berlebihan daripada memburukkan lagi masalah tekanan darah tinggi, kita perlu membangunkan strategi yang disesuaikan dengan segmen penduduk yang berbeza,” kata Cik Rahayu.
Ini termasuk bekerjasama dengan pembekal dan peruncit utama untuk mengembangkan rangkaian garam rendah sodium, sos dan perasa serta meningkatkan penggunaan alternatif sodium rendah dalam sektor perkhidmatan makanan.
Selain berusaha bersama syarikat, Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB) sedang menjalankan kempen pendidikan awam bagi meningkatkan kesedaran individu tentang pengambilan sodium berlebihan.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Isteri sering memberitahu bahawa saya terlalu melindungi anak kami yang berusia tiga tahun.
Dalam erti kata lain, menjadi ‘overprotective’. Beliau juga akan mengatakan saya terlalu “manjakan anak”.
Ini
Sepanjang hidupnya sejak disahkan menghidap penyakit ginjal seawal usia empat tahun, Cik Nur Hailikha Mohd Haer, kini 35 tahun, telah melalui kehidupan yang mencabar.
Sebahagian besar hidupnya menuntut
Di ruang yang sibuk di Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (NKF), kehadiran Cik Siti Hanim Abdul Rahim @ Siti Hanim Sarjo sangat menarik perhatian mereka yang mengenalinya.
Dengan gelak tawa dan semangat
Sejak beberapa tahun lalu, setiap kali saya ke Kuala Lumpur (KL) untuk apa saja urusan – baik kerana tugas, menziarahi atau sekadar bercuti, pasti saya akan ‘terbang’ sahaja – sejak badan cepat letih
Hari Ibu 2024 jatuh pada 12 Mei dan tentunya ramai anak-anak sudah mula merancang sambutan acara bahagia itu selain mendapatkan hadiah istimewa buat ibu tersayang.
Anda tidak ada idea apakah yang
“Sakit kepala saja.”
Menurut pakar saraf, ini adalah anggapan yang paling keliru tentang migrain bagi mereka yang menderita sakit kepala itu.
Yang pasti migrain bukan sekadar boleh reda dengan
Bagaikan kembali ke satu era hampir 40 tahun lalu, di mana sebilangan hadirin konsert baru sahaja meniti usia remaja dan berada di bangku sekolah menengah.
Sedang saya teringatkan kaset Debbie Gibson,
Tak faham bahasa yang digunakan generasi kini? Ruangan GenKini Berita Harian mengajukan soalan kepada ‘Tia dan Tio’.
Kali ini, mereka menjelaskan penggunaan istilah ‘word’ dan ‘bussin’.
Perkataan: [wor
Kisah pegawai tentera Amerika Syarikat, Alexander Hamilton, yang dikenali sebagai ‘Bapa Pengasas Amerika’ dan juga Setiausaha Pertama Perbendaharaan negara itu antara 1789 dengan 1795, memang dinanti
Telefon tidak berciri, yang dilancarkan pada Minggu Reka Bentuk Milan, adalah peranti terkini dalam menangani kebimbangan golongan muda mengenai isu privasi dan data.
Di samping itu, ia turut memberi
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Isteri sering memberitahu bahawa saya terlalu melindungi anak kami yang berusia tiga tahun.
Dalam erti kata lain, menjadi ‘overprotective’. Beliau juga akan mengatakan saya terlalu “manjakan anak”.
Ini
Sepanjang hidupnya sejak disahkan menghidap penyakit ginjal seawal usia empat tahun, Cik Nur Hailikha Mohd Haer, kini 35 tahun, telah melalui kehidupan yang mencabar.
Sebahagian besar hidupnya menuntut
Di ruang yang sibuk di Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (NKF), kehadiran Cik Siti Hanim Abdul Rahim @ Siti Hanim Sarjo sangat menarik perhatian mereka yang mengenalinya.
Dengan gelak tawa dan semangat
Sejak beberapa tahun lalu, setiap kali saya ke Kuala Lumpur (KL) untuk apa saja urusan – baik kerana tugas, menziarahi atau sekadar bercuti, pasti saya akan ‘terbang’ sahaja – sejak badan cepat letih
Hari Ibu 2024 jatuh pada 12 Mei dan tentunya ramai anak-anak sudah mula merancang sambutan acara bahagia itu selain mendapatkan hadiah istimewa buat ibu tersayang.
Anda tidak ada idea apakah yang
“Sakit kepala saja.”
Menurut pakar saraf, ini adalah anggapan yang paling keliru tentang migrain bagi mereka yang menderita sakit kepala itu.
Yang pasti migrain bukan sekadar boleh reda dengan
Bagaikan kembali ke satu era hampir 40 tahun lalu, di mana sebilangan hadirin konsert baru sahaja meniti usia remaja dan berada di bangku sekolah menengah.
Sedang saya teringatkan kaset Debbie Gibson,
Tak faham bahasa yang digunakan generasi kini? Ruangan GenKini Berita Harian mengajukan soalan kepada ‘Tia dan Tio’.
Kali ini, mereka menjelaskan penggunaan istilah ‘word’ dan ‘bussin’.
Perkataan: [wor
Kisah pegawai tentera Amerika Syarikat, Alexander Hamilton, yang dikenali sebagai ‘Bapa Pengasas Amerika’ dan juga Setiausaha Pertama Perbendaharaan negara itu antara 1789 dengan 1795, memang dinanti
Telefon tidak berciri, yang dilancarkan pada Minggu Reka Bentuk Milan, adalah peranti terkini dalam menangani kebimbangan golongan muda mengenai isu privasi dan data.
Di samping itu, ia turut memberi
“Ia juga berharap dapat mengubah tanggapan salah bahawa rasa makanan kegemaran kita akan terjejas oleh kurang garam, menerusi perkongsian resipi sodium lebih rendah dan menyediakan tip mudah untuk penduduk mengurangkan pengambilan sodium mereka,” tambahnya.
Cik Rahayu turut menggesa rakyat Singapura mengambil diet seimbang, melakukan senaman yang kerap dan menjalani pemeriksaan kesihatan untuk mengelak penyakit kardiovaskular (berkaitan jantung dan saluran darah).
Tekanan darah tinggi berterusan merupakan kebimbangan kesihatan awam. Sejak 2009, penyakit kardiovaskular membentuk satu pertiga daripada semua kematian di Singapura setiap tahun, atau kira-kira 23 kematian sehari.
“Ini sebabnya kita harus mengamalkan gaya hidup lebih sihat dan mengurangkan risiko seperti tekanan darah tinggi, yang boleh membawa kepada penyakit kardiovaskular.
“Membuat pelarasan ini pada gaya hidup anda, bersama sokongan profesional, akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
“Kesihatan jantung kita hanya akan berkembang maju jika kita mengambil tanggungjawab peribadi dalam mengamalkan gaya hidup yang menyokongnya,” kata Cik Rahayu.
