Dr Abdul Muhaimin Abdul Rahman

Terdapat pelbagai jenis pendapat. Lagipun, diet setiap orang berbeza. Paling penting, anda harus mempunyai kalori yang mencukupi untuk bertahan sepanjang hari dan hidrat dengan secukupnya. Jika anda biasa makan tiga kali sehari, anda mungkin mahu pastikan bahawa sahur anda mencukupi untuk bertahan sehingga berbuka puasa.

Ikuti topik ini:
Log masuk untuk ikuti
Laporan berkaitan
Kekal cergas di bulan puasa walau hanya buat senaman ringanMar 5, 2024 | 3:09 PM
Perkasa kesihatan untuk raih keberkatan RamadanFeb 29, 2024 | 12:26 PM
Ramadanpuasa