Ramai pendaki memberi tumpuan kepada persediaan untuk mendaki bukit, tetapi kurang menyedari bahawa risiko kecederaan sebenarnya lebih tinggi ketika menuruni bukit.
Pakar ortopedik berkata, dengan teknik yang betul, latihan fizikal yang sesuai dan penggunaan peralatan yang tepat, kebanyakan kecederaan ketika menuruni bukit boleh dicegah.





