Latest Senaman Berjalan

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

senaman berjalan

4 Artikel

SingapuraAug 16, 2025 | 7:50 AM

Sekilas 5 ‘Jejak Berjalan@CDC’ di kejiranan anda

Sama ada anda seorang yang giat berlari atau pejalan kaki santai, rutin senaman anda kini boleh menjadi lebih menarik dan menyeronokkan dengan Jejak Berjalan@CDC.

Peserta acara berjalan kaki iWalk anjuran Hospital Masyarakat SingHealth (SCH) pada 2022 membantu mengumpul dana bagi menyokong pesakit kurang bernasib baik serta keluarga dan/atau penjaga mereka yang memerlukan. Acara iWalk 2024 akan diadakan pada Sabtu, 2 Mac.

SingapuraFeb 12, 2024 | 5:30 AM

Teruskan gaya hidup aktif walaupun sakit sendi

Seseorang yang mengalami sakit sendi seperti di lutut atau pinggul rata-rata mengalami kesukaran berjalan dan biasanya akan mengurangkan kegiatan jasmani yang dilakukan.

Acara amal iWalk 2024 anjuran Hospital Masyarakat SingHealth (SCH) ini antara lain bertujuan mengumpul dana untuk menyokong pesakit kurang bernasib baik serta keluarga dan/atau penjaga mereka yang memerlukan.

SingapuraJan 30, 2024 | 5:26 PM

Acara jalan kaki amal untuk bantu pesakit Hospital Masyarakat SingHealth

Berjalan kaki di Gardens by the Bay diikuti berkelah sambil menikmati persembahan muzik.

CARA MEMPERTINGKAT RUTIN BERJALAN: Berjalan seorang diri ada kalanya boleh mendatangkan rasa bosan. Kehadiran teman yang mempunyai keinginan serupa boleh meningkatkan motivasi dan menambah keseronokan. - Foto fail

Gaya HidupApr 29, 2019 | 5:30 AM

8 cara bakar kalori dengan berjalan

BERJALAN adalah satu senaman mudah lagi berkesan. Tetapi ia tidak membakar sebanyak kalori seperti senaman kardio lain.

SINGAPURA

Berita Harian di Mudah Alih

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg