Latest Bersenam | Beritaharian

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

bersenam

11 Artikel

Singapura, Nooryani Abdul Talib, kettlebell

SingapuraMay 18, 2025 | 5:30 AM

Temu haluan baru dalam latihan ‘kettlebell’ selepas cerai

Apabila Cik Nooryani Abdul Talib bergelar ibu tunggal kepada empat orang anak pada 2012, beliau bukan sahaja menanggung berat badan 60 kilogram, malah beban emosi akibat penceraian dan perasaan

Singapura, wanita, sihat, kuat, bersenam, Glowco Move

SingapuraMay 18, 2025 | 5:30 AM

Lebih ramai wanita bersenam demi kekuatan, bukan sekadar penampilan

Semakin ramai wanita kini memilih latihan kekuatan bukan semata-mata untuk penampilan, tetapi demi kesihatan jangka panjang, keupayaan fizikal dan ketahanan mental.

Pasukan2 dari Waf4H Singapura, MBPJ FC dan Balestier Khalsa FC bergambar bersama. Menurut Dr Dee Dee, penyertaannya sungguh memberangsangkan, dengan pelbagai generasi pemain turun untuk sertai perlawanan persahabatan bola sepak itu.

SukanMar 11, 2025 | 3:04 PM

Bola sepak berjalan tak kurang ‘kick’, perlu pantas, tajam

Pemain dari pasukan Liga Perdana Singapura (SPL), Balestier Khalsa, baru-baru ini bermain perlawanan bola sepak persahabatan dengan rentak gerakan yang lebih perlahan daripada biasa.

Encik Fadzli Hussen dan anaknya, Kayden Fadzli mengongsi minat yang sama iaitu bola sepak.

SingapuraFeb 27, 2024 | 5:30 AM

7 cara ajak anak-anak bersenam bersama ibu bapa

Apabila Cik Jimin Choi, 37 tahun, membawa anak-anaknya ke taman, mereka tidak tahu bahawa ia sebenarnya adalah satu senaman.

KASIH IBU: Seorang wanita memegang rotan di tangan kiri sambil mengekori seorang lelaki yang dipercayai anaknya, berlari-lari anak.

DuniaSep 27, 2023 | 1:29 PM

Wanita pegang rotan sambil teman anak bersenam sentuh hati ramai warganet

Seorang wanita yang dipercayai seorang ibu di Malaysia telah menarik perhatian ramai warganet setelah dilihat menggunakan kaedah yang luar biasa untuk ‘mendorong’ anaknya bersenam.

WacanaApr 3, 2023 | 5:30 AM

Apakah jenis makanan yang perlu jika ingin bersenam?

MAKANAN yang seimbang dan cukup cecair adalah penting untuk membantu mengekalkan rutin senaman yang sihat pada bulan Ramadan.

WacanaApr 11, 2022 | 5:30 AM

Kajian: Sebarang kegiatan fizikal boleh lindungi dari kesan Covid-19 teruk

KEKAL aktif secara fizikal antara lain dapat menyokong sistem daya tahan dengan mengurangkan radang, menggerakkan sel-sel darah putih melawan jangkitan, dan mendorong kemampuan tubuh untuk mengenali

Keluar rumah memakai pelitup - ANTARA SEBAB KURANG PESAKIT: Sekiranya mereka perlu keluar,, ramai perlu menggunakan pelitup. Ini mengurangkan risiko jangkitan penyakit kepada orang lain. Orang ramai beratur untuk mendapatkan pelitup muka, baru baru ini. - Foto BH oleh LIM YAOHUI

RencanaOct 20, 2020 | 5:30 AM

Demam selesema kurang, beberapa klinik dapati jumlah pesakit merosot

SEBAGAI usaha memerangi pandemik Covid-19 di Singapura, ramai yang kini telah meningkatkan amalan kebersihan peribadi mereka bagi melindungi diri daripada jangkitan itu.

TEROKA SG: Bersama kelab basikal, Synergy Cycling, Cik Ayu menerokai celah-celah Singapura yang hanya dapat di lihat melalui basikal bersama ejen hartanah yang lain. - Foto ihsan AYU YANTI

RencanaSep 20, 2020 | 5:30 AM

Labur $8,000 demi basikal

KETIKA Singapura memasuki fasa dua, lebih ramai dilihat berbasikal di kawasan kejiranan, taman, serta jalan raya.

BERSENAM DENGAN SELAMAT: Bersenam di luar atau di rumah adalah cara yang membolehkan anda mematuhi panduan jarak selamat sambil anda melakukan rutin kecergasan harian anda. - Foto fail

Gaya HidupApr 27, 2020 | 5:30 AM

Senaman selamat (dan apa boleh anda buat)

BAGI anda yang 'Rindu Bersenam', anda boleh menimbangkan panduan berikut.

SINGAPURA

Berita Harian di Mudah Alih

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg