Latest Gaya Hidup Sihat

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

GAYA HIDUP SIHAT

16 Artikel

HidayahNov 14, 2025 | 5:30 AM

Pertingkat ibadah, amal soleh dengan gaya hidup sihat

Kesihatan merupakan antara nikmat terbesar yang Allah swt kurniakan kepada manusia.

Cik Nur ‘Aliyah Mohamad Bahrom ialah antara lima pelajar Institut Teknologi Singapura (SIT) yang mendekati dan membantu masyarakat Filipina berkenaan amalan hidup sihat.

MasyarakatOct 13, 2025 | 3:43 PM

Pelajar SIT kendali bengkel pemakanan, tabiat gaya hidup sihat di Filipina

Hampir tiada negara yang mencatat peningkatan jangka hayat seketara Singapura, yang kini diiktiraf sebagai Zon Biru, sebuah kawasan geografi di mana rakyatnya hidup lebih lama dan sihat.

SingapuraSep 14, 2025 | 7:14 PM

Acara riadah bersama Mufti galak jaga kesihatan

Lebih 500 peserta mengambil bahagian dalam acara riadah dan senaman Move with Mufti pada 14 September.

KesihatanAug 11, 2025 | 6:45 PM

Kajian: Gaya hidup sihat boleh jimat kos jagaan kesihatan $650j jelang 2050

Seandainya rakyat Singapura membuat perubahan yang berterusan dan jangka panjang kepada gaya hidup mereka, negara boleh menjimatkan sehingga $650 juta dalam kos penjagaan kesihatan menjelang 2050.

Fahria Abdul Rahman, Hospital St. Luke’s, physiotherapy

SingapuraJun 23, 2025 | 5:30 AM

Tugas ahli fisioterapi bukan sekadar miliki ‘sentuhan ajaib’

Walaupun ramai pesakit menganggap ahli fisioterapi mempunyai “sentuhan ajaib”, Cik Fahria Abdul Rahman, sedar tugasnya jauh lebih luas daripada sekadar pemulihan fizikal.

Mereka yang mempunyai pelbagai tahap kecergasan boleh menyertai cabaran Kejohanan Terbuka Asia Hyrox AIA 2025 di Stadium Negara pada 28 hingga 29 Jun 2025. Terdapat dua kategori baru yang akan diperkenalkan dalam kejohanan tersebut.

SukanJun 19, 2025 | 4:38 PM

Acara kecergasan Hyrox kembali ke S’pura buat edisi keempat

Selepas dua edisi yang mendapat sambutan hangat pada 2024, Hyrox bakal kembali ke Singapura untuk edisi keempat, yang akan berlangsung pada 28 dan 29 Jun 2025 di Stadium Negara.

Langkah menukar sesi berjalan ringan selama 14 minit kepada berjalan laju selama tujuh minit setiap hari, telah dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit jantung sebanyak 14 peratus.

WacanaMay 25, 2025 | 5:30 AM

Berjalan menuju umur panjang, hidup sihat

Sejak zaman dahulu, ramai yang terpedaya dengan pelbagai pil, ubat jampi dan petua yang kononnya mampu melambatkan penuaan, menambah tenaga atau memanjangkan usia.