Latest Gim | Beritaharian

Langgan|

Halal food map

Topik diikuti

Pergi ke BHku

gim13 Artikel

jurulatih Zumba, penutupan True Fitness, kerjaya kecergasan

SingapuraSep 14, 2026 | 8:21 PM

Kerjaya hampir 15 tahun jurulatih Zumba di True Fitness tamat ekoran penutupan

Percutian yang sepatutnya menenangkan fikiran di Eropah bertukar menjadi satu kejutan besar buat jurulatih Zumba bebas, Cik Nira Backhouse.LUQMANUL HAKIM ISMAIL

gimnasium wanita, kesihatan wanita, Annisa Rahim,

SingapuraAug 7, 2026 | 5:30 AM

Ibu dua anak tingkat stamina tubuh tiga gimnasium khusus untuk kaum Hawa

Wanita Melayu/Islam sememangnya dikenali dengan sifat berani dan berdaya usaha. Inilah yang ingin dibuktikan seorang ibu yang menguruskan tiga cawangan gimnasium, sementara tiga yang lain kiniAmirul Ibrahim

Singapore, Hyrox, Firzanah Nazmi, BYD, Strongman

mata-mataApr 6, 2026 | 4:47 PM

Wanita gagah tarik kereta BYD seberat 3,600kg di Hyrox

Niat asal Cik Firzanah Nazmi hanyalah untuk meluangkan masa menyokong rakan-rakannya di acara Hyrox pada 3 April lalu.Farah Dhabitah Abu Samah

Meskipun kandungannya kini 33 minggu, Cik Sorfina Fadzlon tetap menjalani rutinnya di gim dengan mengangkat berat dan senaman kardio.

mata-mataMar 18, 2026 | 12:59 PM

Ibu hamil 33 minggu kekal cergas, angkat berat sambil berpuasa

Selepas melalui fasa kehamilan pertama dengan gaya hidup lebih sedentari (banyak duduk) semasa pandemik Covid-19, Cik Sorfina Fadzlon berjanji kepada dirinya untuk kembali aktif. Farah Dhabitah Abu Samah

Singapura, Nur Nadhirah Mohamed Amran, angkat berat, powerlifting

SingapuraMay 18, 2025 | 5:30 AM

Gadis berhijab gagah angkat berat hingga 200kg

Dengan bentuk tubuhnya yang sasa, Cik Nur Nadhirah Mohamed Amran mengangkat besi barbel beratus kilo beratnya.NUR HUMAIRA SAJAT

Singapura, Noriah Salikin, gim, angkat berat

SingapuraMay 18, 2025 | 5:30 AM

Nenek 70 tahun ‘power’ angkat berat, ligat senam di gim

Umur beliau hampir mencecah angka 70, tetapi pergerakan badannya yang tangkas dan ligat tak serupa usianya.NUR HUMAIRA SAJAT

Cik Noriah Salikin pergi ke gim setiap minggu.

SingapuraMay 18, 2025 | 5:30 AM

Hawa hebat dan ligat

Tidak pernah terlambat untuk seseorang memulakan perjalanan mendakap gaya hidup sihat, dan Cik Noriah Salikin, yang bakal mencecah usia 70 tahun, menjadi bukti bahawa usia sekadar angka sahaja.NUR HUMAIRA SAJAT, DAHLIA ZULKIFLI

Cik Shahirah Arshad mula ke gim bersama suaminya, Encik Zhou Yansheng, pada pertengahan 2024 dan kini bersenam di sana sekitar tiga kali seminggu.

Gaya HidupJan 23, 2025 | 5:30 AM

Ibu aktif bersenam lebih bertenaga bermain dengan anak

Sebelum menimang cahaya mata, Cik Shahirah Arshad aktif bersukan seperti bermain bola jaring dan berlari anak.NUR DHUHA ESOOF

Encik Arun Rosiah bersenam setiap hari sambil amalkan cara pemakanan sederhana.

RencanaJan 19, 2025 | 5:30 AM

Bekas pesakit barah cabar diri ambil GCE ‘O’ lagi

Setelah mencapai begitu banyak pada usia 60 tahun, termasuk ijazah idaman dalam Bahasa Inggeris dan Kesusasteraan, guru latihan jasmani sambilan, Encik Arun Rosiah, ingin memutar balik masa danRUBIAH MOHD

MENINGGAL DUNIA: Batang barbel dengan besi seberat sekitar 100kg, bergolek daripada paras dada lelaki tersebut ke lehernya.

DuniaSep 19, 2023 | 3:15 PM

Lelaki China maut setelah leher terhempap barbel lebih 100kg

Seorang lelaki China berusia 27 tahun meninggal dunia setelah lehernya terhempap batang barbel seberat lebih 100 kilogram (kg) ketika beliau cuba mengangkatnya dalam senaman angkat besi di sebuahNUR HUMAIRA SAJAT

Kerjaya hampir 15 tahun jurulatih Zumba di True Fitness tamat ekoran penutupan

Ibu dua anak tingkat stamina tubuh tiga gimnasium khusus untuk kaum Hawa

Wanita gagah tarik kereta BYD seberat 3,600kg di Hyrox

Ibu hamil 33 minggu kekal cergas, angkat berat sambil berpuasa

Gadis berhijab gagah angkat berat hingga 200kg

Nenek 70 tahun ‘power’ angkat berat, ligat senam di gim

Hawa hebat dan ligat

Ibu aktif bersenam lebih bertenaga bermain dengan anak

Bekas pesakit barah cabar diri ambil GCE ‘O’ lagi

Lelaki China maut setelah leher terhempap barbel lebih 100kg

Khidmat pelangganan

Khidmat pelangganan

Meja Berita